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NARM – Entwicklungstrauma heilen
NARM (NeuroAffective Relational Model) ist eine therapeutische Methode zur Heilung von Entwicklungstrauma, also tiefen, oft früh entstandenen emotionalen Verletzungen. Die Methode wurde von Dr. Laurence Heller entwickelt und kombiniert Elemente aus der Neurobiologie, Bindungsforschung und somatischer Therapie. Grundprinzipien von NARM Wie funktioniert eine NARM-Sitzung? Für wen ist NARM geeignet? NARM ist eine sanfte, aber tiefgehende…
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Trauma verstehen
Jedem Menschen ist irgendwann schon etwas passiert, das schmerzlich war. Vielleicht finden wir das Erlebnis inzwischen gar nicht mehr so schlimm, trotzdem beschäftigt es uns noch immer. Oder aber es war so massiv, dass wir gar nicht daran denken möchten oder es überhaupt ganz vergessen haben. Es kann auch sein, dass wir unter unerklärlichen psychischen…
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Der tiefere Sinn von Angst & Co
Fragen Sie sich manchmal, wieso Sie ein bestimmtes Problem haben, wie z.B. Schlaflosigkeit, niedriges Selbstwertgefühl, Flugangst etc.? Oder fragen Sie sich, warum diese Symptome nicht verschwinden, obwohl Sie schon Ihre Vergangenheit durchforstet haben und die Geschichte verstehen, die zu Ihren Symptomen geführt hat?Mein Ansatz dazu ist folgender: alle Symptome haben einen Sinn (abgesehen von genetischen oder biologischen Faktoren, wie…
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Der Notfallkoffer für Rückfälle und Durchhänger
Sie haben sich ein Ziel gesetzt, Ihren inneren Schweinehund überwunden und ein paar Wochen lang läuft alles gut. Aber dann stellen Sie auf einmal fest, dass Sie von Ihrem Plan ganz weit abgewichen sind. Vielleicht wollten Sie Ihr Essverhalten ändern, indem Sie Ihren Seelenhunger auf andere Art stillen, oder Sie haben sich eine sportliche Aktivität vorgenommen. Möglicherweise sind Sie…
